2021. jún. 04. Lebán Csenge
Ahogy a címben is olvasható, az Aloe Vera mindenre jó. Legalábbis sokan úgy hiszik, hiszen a természetes egészség kulcsának tartják. Nem véletlen, ugyanis az egyik legsokrétűbb gyógyhatású növény, amit ismerünk.
Külső és belső gyógyírként is szolgál számos problémára. Közel háromszáz féle alkotóelemet tartalmaz, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, fehérjéket, szénhidrátokat és aminosavakat. Levelében pedig több, mint 75 féle gyógyhatású anyag található, például A-, C-, D-, és E-vitamin.
Az Aloe Verának is ismert gyulladás csökkentő és gombaölő hatása. Jelentős enzimtartalommal rendelkezik, ami segít a szervezetnek a felszívódásban és a méregtelenítésben. Elősegíti az emésztést, az epe és a máj működését. Székrekedés esetén is kiváló, hiszen természetes rostokat tartalmaz. A vérkeringés serkenti, és elűzi a fáradékonyságot. Nagyban megkönnyítheti a stresszes időszakok átvészelését is. Antioxidáns tartalmának köszönhetően segít felvenni a harcot a szabad gyökökkel, amik az öregedést gyorsítják. A testsúly megtartásában is segíthet, ha a levét isszuk, ezért sok fogyókúrázó kedvence.
Az ízületekre is remek hatással van, csillapítja a reumás fájdalmakat. Az ínybetegségekre is remek hatással van, mert nemcsak fertőtleníti, hanem a vitaminok miatt hamar be is gyógyítja a sebeket. Ajánlott a fogkefére kenni egy kis Aloe Vera gélt, és azzal férkőzni a beteg rész közelébe.
Leggyakrabban bőrápoló készítményekhez használják fel a szépségiparban, mert megnyugtatja, hidratálja, táplálja a bőrt, és felgyorsítja a bőrszövet növekedését. Enyhíti a napégés fájdalmas és csúnya tüneteit, eltünteti a rovarcsípéseket, pattanásokat, aknékat egyaránt. Használatával puha és szép lesz az arcbőr. Hajra is tökéletes, hiszen regenerálja az elhalt sejteket és helyreállítja a fejbőr, illetve a haj pH értékét. Ez gyorsabb hajnövekedést eredményez.
Pakolás hajra és arcra: két nagyobb Aloe Vera levél géljét (ehhez a levelet hosszában szétvágva férhetünk hozzá) és egy fél citrom levét turmixoljuk össze. Masszírozhatjuk hajra, ez esetben húsz percig hagyjuk hatni, majd alaposan mossuk le. Arcra vagy nyakra kenve pedig elég mindössze tíz percig rajta hagyni leöblítés előtt.
Kutatások is kimutatták már, hogy az Aloe Vera csökkenti a koleszterinszintet, amivel sokunk küzd. Sok esetben hatékonyabb, de főleg biztonságosabb, mint a gyógyszertári készítmények. Egyes tanulmányok pedig azt állítják, hogy ez a növény lehet az alapja a későbbiekben a megfizethető diabétesz- és prediabétesz gyógyszereknek. Az Aloe Verában lévő magnézium, króm, cink, és mangán javítja az inzulin hatékonyságát. Arról még nem született döntés, hogy a növény melyik típusa is a leghatékonyabb ebben, de már jó úton jár az orvostudomány, hogy azt is meghatározza.
Ha otthonra is szeretnénk magunknak ebből a csodanövényből, nem kell félnünk, hogy nagy felelősséggel jár majd a gondozása. Világos, de nem tűző napos helyet igényel, tehát házban tartható ablak közelében. Télen érdemes kevésbé fűtött helyre vinni, mert nem kedveli a túlzott meleget. Öntözni nem sokat kell, hiszen sivatagos területekről származik. Nemhogy jól bírja a vízhiányt, egyenesen rosszat teszünk vele, ha túlöntözzük. Gyökerei könnyen megrothadnak, így elég kéthetente öntözni kevés vízzel. Nyáron a szabadba is kitehetjük, de ügyeljünk rá, hogy eső után ne maradjon víz a tálkájában. Az új sarjakat 10-15 centis nagyságtól már új cserépbe ültethetjük.
Egészséges Aloe Vera ital házilag: körülbelül 70 gramm Aloe gélt (egy nagy levél gélje) tegyünk a turmix gépbe, és fele annyi ásványvízzel, gyümölcslével, vagy esetleg gyümölccsel turmixoljuk össze. A kész turmix eleinte habos lesz, de fél óra alatt letisztul, és fogyasztható melegen vagy hidegen is. A hűtőben csak pár napot tároljuk.
Használjuk ki jótékonyságát, ha van lehetőségünk, mert ha jól használjuk, csodát tesz a testünkkel.
