A csalán, mint gyógynövény

2021. ápr. 05. Lebán Csenge

Ami a csalánról először eszünkbe jut, az általában a kellemetlen, viszkető érzés, amit a csípése okoz. Legtöbbünk bosszúsan irtja kertjéből már kora tavasztól kezdve, anélkül, hogy tudnánk, mennyire jó hatással is van a szervezetre.

Legalább nem leszel reumás – hallhatjuk gyakran másoktól, amikor felszisszenünk a csaláncsípés miatt. Való igaz, hogy reumára jó, viszont ezzel még közel sem merült ki ennek a „gyomnövénynek” a pozitív hatása. A csalán tele van jótékony anyagokkal: van benne A-, B-, C-, K-, U-, P- vitamin, vas, kalcium, és még sok más hatóanyaggal. Több szervrendszerre is pozitív hatással van.

Méregtelenítő hatása a legelterjedtebb, így sokan veszik használatba tavasszal a csalánteát tisztítókúrára. A leveléből főzött tea feloldja az anyagcsere folyamataiból származó salakanyagokat és eltávolítja a méreganyagokat a májból. Tisztítja az emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert is. Átmossa a húgyúti rendszert, ezzel távozásra készteti a vese- és hólyaghomokot, köveket. Hasznára válhat tehát azoknak, akik vese- és hólyagkő képződésre hajlamosak, valamint akik gyomor- és bélhuruttal küzdenek. Az emésztőrendszer gyulladásos betegségeiben vagy székrekedésben hatásos lehet gyulladáscsökkentő tulajdonsága. A köszvénynek is az egyik legbiztosabb, természetes ellenszere.

Ízületi gondokra a legajánlottabb kezelési mód az urtikáció, vagyis a fájó, reumás testrész megcsapkodása csalánnal. A méreganyag órákon át tartó meleg érzést okoz, ami azért van, mert bőrszövet sok vért kap, ezzel pedig megszűnnek az ízületeken a lerakódások. Csupán arra kell figyelni, hogy a művelet után ne érje hideg víz a bőrt, mert az égést okoz. Vértisztító hatásának köszönhetően az allergiás tüneteket is enyhíti, például az ekcémát, asztmát, szénanáthát.

Nők és férfiak nemi, ivarszervi különféle problémáira egyaránt alkalmas. A nőknél javítja a kismedence vérellátását és a méh izomzatának anyagcseréjét, sőt, akár cisztákat is képes feloldani. A permenstruációs tüneteket is enyhíti, mivel csökkenti a szervezet vízvisszatartását. Férfiak esetében hatásos lehet a prosztata növekedésének megelőzésére. Emellett javítja a barlangos test vérellátását, ezáltal emeli a libidót. Utóbbi tulajdonsága mindkét nem esetében elmondható.

A szépségápolásban is nagy szerepe van a csalánnak. Levelei arcgőzöléshez használatosak, a belőlük készült krém pedig bőrtisztító hatással bír. Különösen zsíros bőrre jó, a pattanásokat is eltünteti. A fejbőr vérellátását is serkenti, így megerősíti a hajhagymákat. Főzetének rendszeres alkalmazásával a hajunk gyorsabban nő és fényesebb lesz. Összeturmixolt levelei friss leheletet is adnak.

Várandós nőknek viszont nem ajánlott alkalmazni, mert méhösszehúzódásokat válthat ki.

Néhány csalán-recept

Tea: Egy maréknyi friss vagy két evőkanál szárított csalánlevelet leforrázunk, lefedjük, 2 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. 2-3 csészényit ihatunk belőle naponta, de kúraszerűen akár 1 liter tea fogyasztása is ajánlott, persze több részletben fogyasztva. A teát nem csak belsőleg használhatjuk, hanem külsőleg is, például borogatáshoz vagy fürdővízbe.

Turmix: 4 db, lehetőleg sárga almát felkockázunk vagy lereszelünk, turmixgépbe tesszük, és felöntjük annyi vízzel, hogy simára turmixolhassuk. Ezután adjunk hozzá egy maréknyi friss csalánt, mellyel ismét simává turmixoljuk. Ízlés szerint 1-2 evőkanál citromlevet is önthetünk hozzá.

Leves: Egy marék csalánlevelet leforrázunk fél l vízzel, kb. 10 percig állni hagyjuk, majd összeturmixoljuk. Közben 10 deka vajat megolvasztunk, és 3 evőkanál liszttel berántjuk. Felöntjük 1 l vízzel. Hozzáadunk fél deci bort, egy kiskanál mustárt, 3 gerezd zúzott fokhagymát, a fél marék apróra vágott metélőhagymát, apróra vágott rozmaringot, petrezselymet és borsikafüvet, végül ízlés szerint sót. Amikor felforrt, beletesszük az összeturmixolt csalánt, és 2 deci tejszínnel simára keverjük. Főtt tojással tálalhatjuk.

Láthatjuk, hogy a csalán egyáltalán nem csak egy gyom, amit azonnal irtani kell, sokkal inkább egy ajándék, amit ingyen kapunk a természettől, hogy számtalan jótékony hatását kihasználjuk.