Életmód

2022. jan. 22.

A szauna és jótékony hatásai

Biztosan mindenki járt már olyan fürdőhelyen, ahol volt szauna. Legtöbbünk már be is ült egy kis időre. Aki kipróbálta, az tudja, hogy elsőre talán...

2022. jan. 19.

Száraz a bőröm, mit tegyek ellene?

Nagyon kellemetlen érzés, amikor az ember bőre a szárazság miatt fáj, ég és viszket. Ősszel és télen ez talán gyakoribb, hiszen olyankor a hideg...

2022. jan. 09.

Miért nem eszel glutént és laktózt? – Avagy így ne bántsd meg az ételintoleranciában érintetteket

Ha szenved a lelkünk és gyötrődünk, azt a test jelzi először és különböző betegségek formájában adja a tudtunkra, hogy nem ártana kicsit lelassítani. Tudat...

2022. jan. 02.

Te milyennek látod magad, ha tükörbe nézel? – 5 tanács az elégedettséghez!

A fenti kérdés igen megosztó még a legaktívabb önismerettel foglalkozó körökben is, mert a külső tulajdonságokat felsoroló reflexválasz helyett általában valami egészen másra kíváncsiak....

2022. jan. 01.

A rozmaring pozitív hatásai

Aki már látott néptáncost, biztosan észrevette, hogy kalapján madártoll vagy rozmaringszál ékeskedik. Az utóbbi nem csak azért terjedt el elődjeink köreiben, mert díszes, hanem...

2021. dec. 22.

Így legyél pacsirta és lelj aranyat reggelente

Régebben a hétalvók táborát erősítettem, emiatt rendszerint káoszként teltek a napjaim. Megcsúsztam a határidőkkel, kapkodtam a tanulással, esténként pedig stresszes voltam, mert sok mindent...

2021. dec. 18.

Cukrok, édesítőszerek, méz – melyiknek mi az előnye és a hátulütője?

Manapság sok szó esik a diétás termékek és a különböző reform édesítőszerek, cukrok és mézek előnyeiről és esetleges kockázatairól, azonban nehéz olyan elfogulatlan összegzést...

2021. dec. 09.

Három nagyszerű lehetőség, hogy összekösd a mozgást a jótékonysággal

Te is azok közé tartozol, akik szeretnek mozogni? Szívesen sportolsz, ám a saját egészséged mellett másokért is tennél? Vagy épp ellenkezőleg, még csak most...

2021. nov. 30.

Orbáncfű: egy csésze nyugalom

Igyál egy pohár orbáncfűteát esténként és élvezd a kiegyensúlyozott alvás jótékony hatásait, vagy éppen gyógyulj ki a megfázásodból, netán derülj jobb kedvre lelkileg nehéz...