2022. máj. 18. Bálint Ildikó
Egyre több olyan mémet látni, amikor párok fekszenek egymás mellett és nyomkodják az okostelefonjukat. Ez sajnos valós kép és tényleg itt tart a világunk. Olyan szintű függőség alakult ki az embereknél, hogy képesek egymás társaságában is a közösségi oldalaikat lapozgatni, ahelyett, hogy például megbeszélnék az adott nap történéseit. Vajon hosszútávon ez mennyire tud megmérgezni egy párkapcsolatot?
Mikor beszélhetünk párkapcsolati problémáról?
Hol van az a határ, ami még belefér, ami még tolerálható a felek részéről? Van vajon erre norma, hogy mennyit kellene egy nap beszélgetni párunkkal, hogy azt mondhassuk, hogy jól működik a kapcsolatunk?
Véleményem szerint erre nem lehet általánosítani és azt mondani, hogy ha nincs meg a napi 1 óra, amit beszélgetéssel töltünk, akkor ellaposodott a kapcsolat és jönni fognak a problémák.
Azonban, ha őszintén magunkba nézünk, akkor tudjuk, hogy megvan-e az a minőségi idő, amit tényleg olyan beszélgetéssel töltünk, amelyre egy párkapcsolatban szükség van. Túl azon, hogy mit eszünk holnap, meg mi volt a gyerekkel az óvodában, iskolában…
A kommunikáció hiánya
A nyílt és őszinte kommunikáció hiány hosszútávon jobban megmérgezi a párkapcsolatot, mint egy hűtlenséggel összefüggő esemény. Ha a rákra, mint betegségre azt mondják, hogy lassú gyilkos, akkor a kommunikáció mentes párkapcsolatra is mondható, hogy a kapcsolatok lassú gyilkosa.
Még akkor is, ha a felszínen úgy tűnik, hogy minden rendben, akkor is dolgozik a háttérben és előbb-utóbb előbukkan. Mert, ha nem beszélünk a közös tervekről, vágyakról, a mindennapjainkról, akkor ellaposodik a kapcsolat és csak élünk egymás mellett, mint hal a vízben.
Az sem mentség, ha egyik fél sem érzi a közös beszélgetések hiányát, mert az ugyanolyan rossz. Ha az egyik fél viszont érzi, akkor az megpróbálhat hatással lenni a másik félre és menteni a menthetőt. Erre az esetre már vannak olyan párkapcsolati tanácsadók, akik a segítségünkre tudnak lenni, ha maguk nem tudják megoldani a helyzetet.
De sokszor elég lehet egy kettesben töltött nap, vagy akár csak néhány óra. Egy séta az erdőben, egy kirándulás egy közös mozi majd vacsora segíthet felszakítani a korábbi kommunikációs gátakat és pozitív eredményre vezethet.
Hogyan kezdjük bele a kommunikációba?
Mindig nyissunk szeretettel és megértéssel a párunk felé, semmiképp se támadólag kezdjük neki a beszélgetésnek, mert az eleve rossz kezdése lenne a beszélgetésnek.
Ilyenkor minden korábbi sérelmünket szorítsunk a háttérbe és próbáljunk meg tiszta lappal indítani és a lehető legnagyobb megértéssel lenni mind magunk, mind a párunk felé.
Ne adjuk fel idő előtt, ha valami nem működik a párkapcsolatunkban és próbáljunk meg minél őszintébbek, nyíltabbak lenni párunkkal szemben és akkor bízhatunk benne, hogy ő is legalább ekkora őszinteséggel lesz felénk. Így sokkal könnyebben működhet majd a harmónia közöttünk és hosszútávon kiegyensúlyozott párkapcsolatunk lehet. De ne felejtsük el ezért mindkét félnek tennie kell, ez mindkét fél közös felelőssége.
